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Sonstiges - San Fabio

San Fabio tonno, Pizza - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

200kcal

837 kJ · Packung: 710 kcal

Eiweiß 11,0 g 22 % kcal
Kohlenhydrate 25,0 g 51 % kcal
Fett 6,0 g 27 % kcal

Brennwertverteilung von San Fabio tonno, Pizza

Eiweiß: 22.2 % Kohlenhydrate: 50.5 % Fett: 27.3 %

Nährwerte von San Fabio tonno, Pizza im Detail

Nährwert pro 100 g Packung (355 g)
Brennwert 200,0 kcal837,0 kJ 710,0 kcal2.971,4 kJ
Eiweiß 11,0 g 39,1 g
Kohlenhydrate 25,0 g 88,8 g
davon Zucker 3,4 g 12,1 g
Fett 6,0 g 21,3 g
Salz 0,83 g 2,95 g
Ballaststoffe 2,1 g 7,5 g
Broteinheiten 2,1 g 7,5 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für San Fabio tonno, Pizza je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Packung San Fabio tonno, Pizza abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 710 kcal aus Packung San Fabio tonno, Pizza wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 190 Minuten
Joggen 57 Minuten
Radfahren 71 Minuten
Krafttraining 757 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu San Fabio tonno, Pizza

Wie viele Kalorien hat San Fabio tonno, Pizza?

100 g San Fabio tonno, Pizza enthalten 200 kcal (837 kJ). Eine Portion (Packung, 355 g) kommt auf 710 kcal.

Welche Nährwerte hat San Fabio tonno, Pizza?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 25,0 g Kohlenhydrate und 6,0 g Fett. Dazu kommen 2,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt San Fabio tonno, Pizza?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g San Fabio tonno, Pizza rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung San Fabio tonno, Pizza zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 710 kcal etwa 190 Minuten Spazieren, 57 Minuten Joggen, 71 Minuten Radfahren oder 757 Minuten Krafttraining.

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