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Sonstiges - Penny

San Fabio Crema - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

241kcal

1.008 kJ

Eiweiß 1,0 g 2 % kcal
Kohlenhydrate 55,0 g 98 % kcal
Fett 0,1 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von San Fabio Crema

Eiweiß: 1.8 % Kohlenhydrate: 97.8 % Fett: 0.4 %

Nährwerte von San Fabio Crema im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 240,7 kcal1.008,0 kJ
Eiweiß 1,0 g
Kohlenhydrate 55,0 g
davon Zucker 50,0 g
Fett 0,1 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g
Salz 0,30 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für San Fabio Crema je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g San Fabio Crema abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 241 kcal aus 100 g San Fabio Crema wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 64 Minuten
Joggen 19 Minuten
Radfahren 24 Minuten
Krafttraining 257 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu San Fabio Crema

Wie viele Kalorien hat San Fabio Crema?

100 g San Fabio Crema enthalten 241 kcal (1.008 kJ).

Welche Nährwerte hat San Fabio Crema?

Je 100 g: 1,0 g Eiweiß, 55,0 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 50,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt San Fabio Crema?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g San Fabio Crema rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g San Fabio Crema zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 241 kcal etwa 64 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 257 Minuten Krafttraining.

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