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Sonstiges - San Fabio

San Fabio Alla Genovese - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

428kcal

1.792 kJ

Eiweiß 5,3 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 4,4 g 4 % kcal
Fett 43,0 g 91 % kcal

Brennwertverteilung von San Fabio Alla Genovese

Eiweiß: 5.0 % Kohlenhydrate: 4.1 % Fett: 90.9 %

Nährwerte von San Fabio Alla Genovese im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 428,0 kcal1.792,0 kJ
Eiweiß 5,3 g
Kohlenhydrate 4,4 g
davon Zucker 1,2 g
Fett 43,0 g
Salz 2,20 g
Broteinheiten 0,4 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für San Fabio Alla Genovese je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g San Fabio Alla Genovese abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 428 kcal aus 100 g San Fabio Alla Genovese wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 114 Minuten
Joggen 34 Minuten
Radfahren 43 Minuten
Krafttraining 457 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu San Fabio Alla Genovese

Wie viele Kalorien hat San Fabio Alla Genovese?

100 g San Fabio Alla Genovese enthalten 428 kcal (1.792 kJ).

Welche Nährwerte hat San Fabio Alla Genovese?

Je 100 g: 5,3 g Eiweiß, 4,4 g Kohlenhydrate und 43,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt San Fabio Alla Genovese?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g San Fabio Alla Genovese rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g San Fabio Alla Genovese zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 428 kcal etwa 114 Minuten Spazieren, 34 Minuten Joggen, 43 Minuten Radfahren oder 457 Minuten Krafttraining.

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