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Sonstiges - Gouda's Glorie

Samurai Saus - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

597kcal

2.500 kJ · 1 Glas: 1.194 kcal

Eiweiß 0,8 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 4,8 g 3 % kcal
Fett 64,0 g 96 % kcal

Brennwertverteilung von Samurai Saus

Eiweiß: 0.5 % Kohlenhydrate: 3.2 % Fett: 96.3 %

Nährwerte von Samurai Saus im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 597,0 kcal2.500,0 kJ 1.194,0 kcal5.000,0 kJ
Eiweiß 0,8 g 1,6 g
Kohlenhydrate 4,8 g 9,6 g
davon Zucker 3,8 g 7,6 g
Fett 64,0 g 128,0 g
Salz 2,10 g 4,20 g
Broteinheiten 0,4 g 0,8 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Samurai Saus je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Samurai Saus abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.194 kcal aus 1 Glas Samurai Saus wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 319 Minuten
Joggen 96 Minuten
Radfahren 119 Minuten
Krafttraining 1.274 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Samurai Saus

Wie viele Kalorien hat Samurai Saus?

100 ml Samurai Saus enthalten 597 kcal (2.500 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 1.194 kcal.

Welche Nährwerte hat Samurai Saus?

Je 100 ml: 0,8 g Eiweiß, 4,8 g Kohlenhydrate und 64,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Samurai Saus?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Samurai Saus rund 30 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Samurai Saus zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.194 kcal etwa 319 Minuten Spazieren, 96 Minuten Joggen, 119 Minuten Radfahren oder 1274 Minuten Krafttraining.

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