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Samt Velours, Aprikose - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

201kcal

842 kJ · 1 Glas: 543 kcal

Eiweiß 1,0 g 2 % kcal
Kohlenhydrate 47,0 g 94 % kcal
Fett 1,0 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Samt Velours, Aprikose

Eiweiß: 2.0 % Kohlenhydrate: 93.5 % Fett: 4.5 %

Nährwerte von Samt Velours, Aprikose im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Glas (270 g)
Brennwert 201,0 kcal842,0 kJ 542,7 kcal2.273,4 kJ
Eiweiß 1,0 g 2,7 g
Kohlenhydrate 47,0 g 126,9 g
davon Zucker 50,0 g 135,0 g
Fett 1,0 g 2,7 g
Broteinheiten 3,9 g 10,5 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Samt Velours, Aprikose je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Samt Velours, Aprikose abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 543 kcal aus 1 Glas Samt Velours, Aprikose wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 145 Minuten
Joggen 43 Minuten
Radfahren 54 Minuten
Krafttraining 579 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Samt Velours, Aprikose

Wie viele Kalorien hat Samt Velours, Aprikose?

100 g Samt Velours, Aprikose enthalten 201 kcal (842 kJ). Eine Portion (1 Glas, 270 g) kommt auf 543 kcal.

Welche Nährwerte hat Samt Velours, Aprikose?

Je 100 g: 1,0 g Eiweiß, 47,0 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 50,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Samt Velours, Aprikose?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Samt Velours, Aprikose rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Samt Velours, Aprikose zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 543 kcal etwa 145 Minuten Spazieren, 43 Minuten Joggen, 54 Minuten Radfahren oder 579 Minuten Krafttraining.

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