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Samt Heidelbeere, Fruchtaufstrich - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

199kcal

833 kJ

Eiweiß 0,3 g 1 % kcal

Kohlenhydrate 47,4 g 98 % kcal

Fett 0,2 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Samt Heidelbeere, Fruchtaufstrich

Eiweiß: 0.6 % Kohlenhydrate: 98.4 % Fett: 0.9 %

Nährwerte von Samt Heidelbeere, Fruchtaufstrich im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Samt Heidelbeere, Fruchtaufstrich je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Samt Heidelbeere, Fruchtaufstrich abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 199 kcal aus 100 g Samt Heidelbeere, Fruchtaufstrich wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Samt Heidelbeere, Fruchtaufstrich

Wie viele Kalorien hat Samt Heidelbeere, Fruchtaufstrich?

100 g Samt Heidelbeere, Fruchtaufstrich enthalten 199 kcal (833 kJ).

Welche Nährwerte hat Samt Heidelbeere, Fruchtaufstrich?

Je 100 g: 0,3 g Eiweiß, 47,4 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 47,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Samt Heidelbeere, Fruchtaufstrich?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Samt Heidelbeere, Fruchtaufstrich rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Samt Heidelbeere, Fruchtaufstrich zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 199 kcal etwa 53 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 212 Minuten Krafttraining.

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