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Samosas, mit Gemüsefüllung - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

234kcal

980 kJ · Scheibe: 61 kcal

Eiweiß 4,3 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 26,0 g 45 % kcal

Fett 12,0 g 47 % kcal

Brennwertverteilung von Samosas, mit Gemüsefüllung

Eiweiß: 7.5 % Kohlenhydrate: 45.4 % Fett: 47.1 %

Nährwerte von Samosas, mit Gemüsefüllung im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Samosas, mit Gemüsefüllung je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Scheibe Samosas, mit Gemüsefüllung abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 61 kcal aus Scheibe Samosas, mit Gemüsefüllung wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Samosas, mit Gemüsefüllung

Wie viele Kalorien hat Samosas, mit Gemüsefüllung?

100 g Samosas, mit Gemüsefüllung enthalten 234 kcal (980 kJ). Eine Portion (Scheibe, 26 g) kommt auf 61 kcal.

Welche Nährwerte hat Samosas, mit Gemüsefüllung?

Je 100 g: 4,3 g Eiweiß, 26,0 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett. Dazu kommen 2,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Samosas, mit Gemüsefüllung?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Samosas, mit Gemüsefüllung rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Scheibe Samosas, mit Gemüsefüllung zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 61 kcal etwa 16 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 65 Minuten Krafttraining.

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