Sonstiges - Soto

Samosas, India - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

164kcal

687 kJ

Eiweiß 5,1 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 28,0 g 69 % kcal

Fett 3,2 g 18 % kcal

Brennwertverteilung von Samosas, India

Eiweiß: 12.7 % Kohlenhydrate: 69.5 % Fett: 17.9 %

Nährwerte von Samosas, India im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Samosas, India je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Samosas, India abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 164 kcal aus 100 g Samosas, India wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Samosas, India

Wie viele Kalorien hat Samosas, India?

100 g Samosas, India enthalten 164 kcal (687 kJ).

Welche Nährwerte hat Samosas, India?

Je 100 g: 5,1 g Eiweiß, 28,0 g Kohlenhydrate und 3,2 g Fett. Dazu kommen 2,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Samosas, India?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Samosas, India rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Samosas, India zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 164 kcal etwa 44 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 175 Minuten Krafttraining.

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