Sonstiges - Simmler
Sammler Marmelade , Schwarzkirsche mit Holunderblüte - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
239kcal
1.001 kJ
Brennwertverteilung von Sammler Marmelade , Schwarzkirsche mit Holunderblüte
Nährwerte von Sammler Marmelade , Schwarzkirsche mit Holunderblüte im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 239,0 kcal1.001,0 kJ |
| Eiweiß | 0,4 g |
| Kohlenhydrate | 57,0 g |
| davon Zucker | 56,0 g |
| Fett | 0,1 g |
| Broteinheiten | 4,8 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Sammler Marmelade , Schwarzkirsche mit Holunderblüte je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Sammler Marmelade , Schwarzkirsche mit Holunderblüte abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 239 kcal aus 100 g Sammler Marmelade , Schwarzkirsche mit Holunderblüte wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 64 Minuten |
| Joggen | 19 Minuten |
| Radfahren | 24 Minuten |
| Krafttraining | 255 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Sammler Marmelade , Schwarzkirsche mit Holunderblüte
Wie viele Kalorien hat Sammler Marmelade , Schwarzkirsche mit Holunderblüte?
100 g Sammler Marmelade , Schwarzkirsche mit Holunderblüte enthalten 239 kcal (1.001 kJ).
Welche Nährwerte hat Sammler Marmelade , Schwarzkirsche mit Holunderblüte?
Je 100 g: 0,4 g Eiweiß, 57,0 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 56,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sammler Marmelade , Schwarzkirsche mit Holunderblüte?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sammler Marmelade , Schwarzkirsche mit Holunderblüte rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Sammler Marmelade , Schwarzkirsche mit Holunderblüte zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 239 kcal etwa 64 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 255 Minuten Krafttraining.



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