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Sonstiges - Simmler

Sammler Marmelade , Schwarzkirsche mit Holunderblüte - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

239kcal

1.001 kJ

Eiweiß 0,4 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 57,0 g 99 % kcal
Fett 0,1 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Sammler Marmelade , Schwarzkirsche mit Holunderblüte

Eiweiß: 0.7 % Kohlenhydrate: 98.9 % Fett: 0.4 %

Nährwerte von Sammler Marmelade , Schwarzkirsche mit Holunderblüte im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 239,0 kcal1.001,0 kJ
Eiweiß 0,4 g
Kohlenhydrate 57,0 g
davon Zucker 56,0 g
Fett 0,1 g
Broteinheiten 4,8 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sammler Marmelade , Schwarzkirsche mit Holunderblüte je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Sammler Marmelade , Schwarzkirsche mit Holunderblüte abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 239 kcal aus 100 g Sammler Marmelade , Schwarzkirsche mit Holunderblüte wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 64 Minuten
Joggen 19 Minuten
Radfahren 24 Minuten
Krafttraining 255 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sammler Marmelade , Schwarzkirsche mit Holunderblüte

Wie viele Kalorien hat Sammler Marmelade , Schwarzkirsche mit Holunderblüte?

100 g Sammler Marmelade , Schwarzkirsche mit Holunderblüte enthalten 239 kcal (1.001 kJ).

Welche Nährwerte hat Sammler Marmelade , Schwarzkirsche mit Holunderblüte?

Je 100 g: 0,4 g Eiweiß, 57,0 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 56,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sammler Marmelade , Schwarzkirsche mit Holunderblüte?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sammler Marmelade , Schwarzkirsche mit Holunderblüte rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Sammler Marmelade , Schwarzkirsche mit Holunderblüte zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 239 kcal etwa 64 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 255 Minuten Krafttraining.

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