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Sambal Oelek, scharf - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

65kcal

272 kJ

Eiweiß 1,2 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 12,0 g 84 % kcal

Fett 0,5 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von Sambal Oelek, scharf

Eiweiß: 8.4 % Kohlenhydrate: 83.8 % Fett: 7.9 %

Nährwerte von Sambal Oelek, scharf im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sambal Oelek, scharf je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Sambal Oelek, scharf abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 65 kcal aus 100 g Sambal Oelek, scharf wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sambal Oelek, scharf

Wie viele Kalorien hat Sambal Oelek, scharf?

100 g Sambal Oelek, scharf enthalten 65 kcal (272 kJ).

Welche Nährwerte hat Sambal Oelek, scharf?

Je 100 g: 1,2 g Eiweiß, 12,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 9,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sambal Oelek, scharf?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sambal Oelek, scharf rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Sambal Oelek, scharf zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 65 kcal etwa 17 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 69 Minuten Krafttraining.

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