Sonstiges - Bamboo Garden

Sambal Oelek BIO - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

68kcal

285 kJ

Eiweiß 2,1 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 7,2 g 51 % kcal

Fett 2,1 g 34 % kcal

Brennwertverteilung von Sambal Oelek BIO

Eiweiß: 15.0 % Kohlenhydrate: 51.3 % Fett: 33.7 %

Nährwerte von Sambal Oelek BIO im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sambal Oelek BIO je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Sambal Oelek BIO abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 68 kcal aus 100 g Sambal Oelek BIO wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sambal Oelek BIO

Wie viele Kalorien hat Sambal Oelek BIO?

100 g Sambal Oelek BIO enthalten 68 kcal (285 kJ).

Welche Nährwerte hat Sambal Oelek BIO?

Je 100 g: 2,1 g Eiweiß, 7,2 g Kohlenhydrate und 2,1 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sambal Oelek BIO?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sambal Oelek BIO rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Sambal Oelek BIO zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 68 kcal etwa 18 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 73 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren