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Samba Olek, feurig scharf - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

46kcal

194 kJ · 100 g: 46 kcal

Eiweiß 1,3 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 3,0 g 33 % kcal

Fett 2,1 g 52 % kcal

Brennwertverteilung von Samba Olek, feurig scharf

Eiweiß: 14.4 % Kohlenhydrate: 33.2 % Fett: 52.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Samba Olek, feurig scharf je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Samba Olek, feurig scharf im Detail

100 g Samba Olek, feurig scharf abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 46 kcal aus 100 g Samba Olek, feurig scharf wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Samba Olek, feurig scharf

Wie viele Kalorien hat Samba Olek, feurig scharf?

100 g Samba Olek, feurig scharf enthalten 46 kcal (194 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 46 kcal.

Welche Nährwerte hat Samba Olek, feurig scharf?

Je 100 g: 1,3 g Eiweiß, 3,0 g Kohlenhydrate und 2,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Samba Olek, feurig scharf?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Samba Olek, feurig scharf rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Samba Olek, feurig scharf zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 46 kcal etwa 12 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 49 Minuten Krafttraining.

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