Sonstiges - Samba

Samba Haselnuss - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

600kcal

2.512 kJ

Eiweiß 10,0 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 38,0 g 26 % kcal

Fett 44,0 g 67 % kcal

Brennwertverteilung von Samba Haselnuss

Eiweiß: 6.8 % Kohlenhydrate: 25.9 % Fett: 67.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Samba Haselnuss je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Samba Haselnuss im Detail

Vitamine

Mineralien

100 g Samba Haselnuss abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 600 kcal aus 100 g Samba Haselnuss wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Samba Haselnuss

Wie viele Kalorien hat Samba Haselnuss?

100 g Samba Haselnuss enthalten 600 kcal (2.512 kJ).

Welche Nährwerte hat Samba Haselnuss?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 38,0 g Kohlenhydrate und 44,0 g Fett. Dazu kommen 5,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 35,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Samba Haselnuss?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Samba Haselnuss rund 30 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Samba Haselnuss zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 600 kcal etwa 160 Minuten Spazieren, 48 Minuten Joggen, 60 Minuten Radfahren oder 640 Minuten Krafttraining.

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