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Salzstangerl - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

402kcal

1.683 kJ

Eiweiß 10,0 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 71,0 g 71 % kcal

Fett 8,7 g 19 % kcal

Brennwertverteilung von Salzstangerl

Eiweiß: 9.9 % Kohlenhydrate: 70.6 % Fett: 19.5 %

Nährwerte von Salzstangerl im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Salzstangerl je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Salzstangerl abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 402 kcal aus 100 g Salzstangerl wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Salzstangerl

Wie viele Kalorien hat Salzstangerl?

100 g Salzstangerl enthalten 402 kcal (1.683 kJ).

Welche Nährwerte hat Salzstangerl?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 71,0 g Kohlenhydrate und 8,7 g Fett. Dazu kommen 3,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Salzstangerl?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Salzstangerl rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Salzstangerl zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 402 kcal etwa 107 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 40 Minuten Radfahren oder 429 Minuten Krafttraining.

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