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Salzstangen, knusprig gebacken - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

387kcal

1.620 kJ

Eiweiß 12,0 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 73,0 g 77 % kcal

Fett 4,4 g 10 % kcal

Brennwertverteilung von Salzstangen, knusprig gebacken

Eiweiß: 12.6 % Kohlenhydrate: 76.9 % Fett: 10.4 %

Nährwerte von Salzstangen, knusprig gebacken im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Salzstangen, knusprig gebacken je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Salzstangen, knusprig gebacken abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 387 kcal aus 100 g Salzstangen, knusprig gebacken wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Salzstangen, knusprig gebacken

Wie viele Kalorien hat Salzstangen, knusprig gebacken?

100 g Salzstangen, knusprig gebacken enthalten 387 kcal (1.620 kJ).

Welche Nährwerte hat Salzstangen, knusprig gebacken?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 73,0 g Kohlenhydrate und 4,4 g Fett. Dazu kommen 3,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Salzstangen, knusprig gebacken?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Salzstangen, knusprig gebacken rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Salzstangen, knusprig gebacken zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 387 kcal etwa 103 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 413 Minuten Krafttraining.

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