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Sonstiges - Crusti Croc

Salzstangen Crusti Croc - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

378kcal

1.583 kJ · 1 Packung: 945 kcal

Eiweiß 11,0 g 12 % kcal
Kohlenhydrate 71,0 g 78 % kcal
Fett 4,2 g 10 % kcal

Brennwertverteilung von Salzstangen Crusti Croc

Eiweiß: 12.0 % Kohlenhydrate: 77.6 % Fett: 10.3 %

Nährwerte von Salzstangen Crusti Croc im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (250 g)
Brennwert 378,0 kcal1.583,0 kJ 945,0 kcal3.957,5 kJ
Eiweiß 11,0 g 27,5 g
Kohlenhydrate 71,0 g 177,5 g
davon Zucker 1,0 g 2,5 g
Fett 4,2 g 10,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 1,6 g 4,0 g
Salz 6,70 g 16,75 g
Ballaststoffe 4,2 g 10,5 g
Broteinheiten 5,9 g 14,8 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Salzstangen Crusti Croc je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Salzstangen Crusti Croc abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 945 kcal aus 1 Packung Salzstangen Crusti Croc wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 253 Minuten
Joggen 76 Minuten
Radfahren 95 Minuten
Krafttraining 1.008 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Salzstangen Crusti Croc

Wie viele Kalorien hat Salzstangen Crusti Croc?

100 g Salzstangen Crusti Croc enthalten 378 kcal (1.583 kJ). Eine Portion (1 Packung, 250 g) kommt auf 945 kcal.

Welche Nährwerte hat Salzstangen Crusti Croc?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 71,0 g Kohlenhydrate und 4,2 g Fett. Dazu kommen 4,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Salzstangen Crusti Croc?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Salzstangen Crusti Croc rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Salzstangen Crusti Croc zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 945 kcal etwa 253 Minuten Spazieren, 76 Minuten Joggen, 95 Minuten Radfahren oder 1008 Minuten Krafttraining.

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