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Salzstangen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

374kcal

1.566 kJ

Eiweiß 11,0 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 64,0 g 73 % kcal

Fett 5,6 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von Salzstangen

Eiweiß: 12.6 % Kohlenhydrate: 73.1 % Fett: 14.4 %

Nährwerte von Salzstangen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Salzstangen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Salzstangen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 374 kcal aus 100 g Salzstangen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Salzstangen

Wie viele Kalorien hat Salzstangen?

100 g Salzstangen enthalten 374 kcal (1.566 kJ).

Welche Nährwerte hat Salzstangen?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 64,0 g Kohlenhydrate und 5,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Salzstangen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Salzstangen rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Salzstangen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 374 kcal etwa 100 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 399 Minuten Krafttraining.

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