Sonstiges - K-Classic

Salzstangen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

382kcal

1.599 kJ

Eiweiß 12,0 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 72,0 g 77 % kcal

Fett 4,1 g 10 % kcal

Brennwertverteilung von Salzstangen

Eiweiß: 12.9 % Kohlenhydrate: 77.2 % Fett: 9.9 %

Nährwerte von Salzstangen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Salzstangen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Salzstangen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 382 kcal aus 100 g Salzstangen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Salzstangen

Wie viele Kalorien hat Salzstangen?

100 g Salzstangen enthalten 382 kcal (1.599 kJ).

Welche Nährwerte hat Salzstangen?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 72,0 g Kohlenhydrate und 4,1 g Fett. Dazu kommen 4,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Salzstangen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Salzstangen rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Salzstangen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 382 kcal etwa 102 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 407 Minuten Krafttraining.

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