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Salzstangen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

381kcal

1.595 kJ · 1 Packung: 953 kcal

Eiweiß 13,0 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 71,0 g 76 % kcal

Fett 4,0 g 10 % kcal

Brennwertverteilung von Salzstangen

Eiweiß: 14.0 % Kohlenhydrate: 76.3 % Fett: 9.7 %

Nährwerte von Salzstangen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Salzstangen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Salzstangen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 953 kcal aus 1 Packung Salzstangen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Salzstangen

Wie viele Kalorien hat Salzstangen?

100 g Salzstangen enthalten 381 kcal (1.595 kJ). Eine Portion (1 Packung, 250 g) kommt auf 953 kcal.

Welche Nährwerte hat Salzstangen?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 71,0 g Kohlenhydrate und 4,0 g Fett. Dazu kommen 3,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Salzstangen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Salzstangen rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Salzstangen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 953 kcal etwa 255 Minuten Spazieren, 76 Minuten Joggen, 95 Minuten Radfahren oder 1016 Minuten Krafttraining.

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