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Salzmandeln, geröstet gesalzen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

651kcal

2.726 kJ

Eiweiß 25,0 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 3,8 g 2 % kcal

Fett 58,0 g 82 % kcal

Brennwertverteilung von Salzmandeln, geröstet gesalzen

Eiweiß: 15.7 % Kohlenhydrate: 2.4 % Fett: 81.9 %

Nährwerte von Salzmandeln, geröstet gesalzen im Detail

Vitamine

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Salzmandeln, geröstet gesalzen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Salzmandeln, geröstet gesalzen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 651 kcal aus 100 g Salzmandeln, geröstet gesalzen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Salzmandeln, geröstet gesalzen

Wie viele Kalorien hat Salzmandeln, geröstet gesalzen?

100 g Salzmandeln, geröstet gesalzen enthalten 651 kcal (2.726 kJ).

Welche Nährwerte hat Salzmandeln, geröstet gesalzen?

Je 100 g: 25,0 g Eiweiß, 3,8 g Kohlenhydrate und 58,0 g Fett. Dazu kommen 6,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Salzmandeln, geröstet gesalzen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Salzmandeln, geröstet gesalzen rund 33 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Salzmandeln, geröstet gesalzen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 651 kcal etwa 174 Minuten Spazieren, 52 Minuten Joggen, 65 Minuten Radfahren oder 694 Minuten Krafttraining.

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