Sonstiges - Spar

Salzmandeln, geröstet & gesalzen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

620kcal

2.596 kJ

Eiweiß 27,0 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 5,5 g 4 % kcal

Fett 53,0 g 79 % kcal

Brennwertverteilung von Salzmandeln, geröstet & gesalzen

Eiweiß: 17.8 % Kohlenhydrate: 3.6 % Fett: 78.6 %

Nährwerte von Salzmandeln, geröstet & gesalzen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Salzmandeln, geröstet & gesalzen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Salzmandeln, geröstet & gesalzen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 620 kcal aus 100 g Salzmandeln, geröstet & gesalzen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Salzmandeln, geröstet & gesalzen

Wie viele Kalorien hat Salzmandeln, geröstet & gesalzen?

100 g Salzmandeln, geröstet & gesalzen enthalten 620 kcal (2.596 kJ).

Welche Nährwerte hat Salzmandeln, geröstet & gesalzen?

Je 100 g: 27,0 g Eiweiß, 5,5 g Kohlenhydrate und 53,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Salzmandeln, geröstet & gesalzen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Salzmandeln, geröstet & gesalzen rund 31 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Salzmandeln, geröstet & gesalzen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 620 kcal etwa 166 Minuten Spazieren, 50 Minuten Joggen, 62 Minuten Radfahren oder 661 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren