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Sonstiges - Grafschafter Krautfabrik

Salzkaramell - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

323kcal

1.352 kJ · 1 Glas: 646 kcal

Eiweiß 0,5 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 79,0 g 98 % kcal
Fett 0,5 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Salzkaramell

Eiweiß: 0.6 % Kohlenhydrate: 98.0 % Fett: 1.4 %

Nährwerte von Salzkaramell im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 323,0 kcal1.352,0 kJ 646,0 kcal2.704,0 kJ
Eiweiß 0,5 g 1,0 g
Kohlenhydrate 79,0 g 158,0 g
davon Zucker 51,0 g 102,0 g
Fett 0,5 g 1,0 g
Salz 1.352,00 g 2.704,00 g
Broteinheiten 6,6 g 13,2 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Salzkaramell je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Ungünstig
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Salzkaramell abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 646 kcal aus 1 Glas Salzkaramell wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 173 Minuten
Joggen 52 Minuten
Radfahren 65 Minuten
Krafttraining 689 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Salzkaramell

Wie viele Kalorien hat Salzkaramell?

100 ml Salzkaramell enthalten 323 kcal (1.352 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 646 kcal.

Welche Nährwerte hat Salzkaramell?

Je 100 ml: 0,5 g Eiweiß, 79,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 51,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Salzkaramell?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Salzkaramell rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Salzkaramell zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 646 kcal etwa 173 Minuten Spazieren, 52 Minuten Joggen, 65 Minuten Radfahren oder 689 Minuten Krafttraining.

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