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Salzige Fische, kräftig gesalzen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

350kcal

1.465 kJ · 100 g: 350 kcal

Eiweiß 5,1 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 81,0 g 94 % kcal

Fett 0,1 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Salzige Fische, kräftig gesalzen

Eiweiß: 5.9 % Kohlenhydrate: 93.8 % Fett: 0.3 %

Nährwerte von Salzige Fische, kräftig gesalzen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Salzige Fische, kräftig gesalzen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Salzige Fische, kräftig gesalzen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 350 kcal aus 100 g Salzige Fische, kräftig gesalzen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Salzige Fische, kräftig gesalzen

Wie viele Kalorien hat Salzige Fische, kräftig gesalzen?

100 g Salzige Fische, kräftig gesalzen enthalten 350 kcal (1.465 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 350 kcal.

Welche Nährwerte hat Salzige Fische, kräftig gesalzen?

Je 100 g: 5,1 g Eiweiß, 81,0 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 56,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Salzige Fische, kräftig gesalzen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Salzige Fische, kräftig gesalzen rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Salzige Fische, kräftig gesalzen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 350 kcal etwa 94 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 373 Minuten Krafttraining.

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