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Salzbrezeln Pfiff - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

394kcal

1.650 kJ · 5 Stück: 39 kcal

Eiweiß 12,5 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 68,9 g 72 % kcal

Fett 6,5 g 15 % kcal

Brennwertverteilung von Salzbrezeln Pfiff

Eiweiß: 13.0 % Kohlenhydrate: 71.8 % Fett: 15.2 %

Nährwerte von Salzbrezeln Pfiff im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Salzbrezeln Pfiff je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

5 Stück Salzbrezeln Pfiff abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 39 kcal aus 5 Stück Salzbrezeln Pfiff wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Salzbrezeln Pfiff

Wie viele Kalorien hat Salzbrezeln Pfiff?

100 g Salzbrezeln Pfiff enthalten 394 kcal (1.650 kJ). Eine Portion (5 Stück, 10 g) kommt auf 39 kcal.

Welche Nährwerte hat Salzbrezeln Pfiff?

Je 100 g: 12,5 g Eiweiß, 68,9 g Kohlenhydrate und 6,5 g Fett. Dazu kommen 5,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Salzbrezeln Pfiff?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Salzbrezeln Pfiff rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 5 Stück Salzbrezeln Pfiff zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 39 kcal etwa 11 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 42 Minuten Krafttraining.

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