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Salzbrezeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

408kcal

1.708 kJ · Packung: 1.020 kcal

Eiweiß 12,2 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 71,4 g 72 % kcal

Fett 7,2 g 16 % kcal

Brennwertverteilung von Salzbrezeln

Eiweiß: 12.2 % Kohlenhydrate: 71.5 % Fett: 16.2 %

Nährwerte von Salzbrezeln im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Salzbrezeln je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Packung Salzbrezeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.020 kcal aus Packung Salzbrezeln wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Salzbrezeln

Wie viele Kalorien hat Salzbrezeln?

100 g Salzbrezeln enthalten 408 kcal (1.708 kJ). Eine Portion (Packung, 250 g) kommt auf 1.020 kcal.

Welche Nährwerte hat Salzbrezeln?

Je 100 g: 12,2 g Eiweiß, 71,4 g Kohlenhydrate und 7,2 g Fett. Dazu kommen 4,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Salzbrezeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Salzbrezeln rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Salzbrezeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.020 kcal etwa 273 Minuten Spazieren, 82 Minuten Joggen, 102 Minuten Radfahren oder 1088 Minuten Krafttraining.

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