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Salz-Sticks, glutenfrei - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
373kcal
1.563 kJ
Brennwertverteilung von Salz-Sticks, glutenfrei
Nährwerte von Salz-Sticks, glutenfrei im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 373,2 kcal1.563,0 kJ |
| Eiweiß | 6,0 g |
| Kohlenhydrate | 77,0 g |
| davon Zucker | 3,4 g |
| Fett | 2,8 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,3 g |
| Salz | 4,80 g |
| Ballaststoffe | 6,0 g |
| Broteinheiten | 6,4 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Salz-Sticks, glutenfrei je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Salz-Sticks, glutenfrei abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 373 kcal aus 100 g Salz-Sticks, glutenfrei wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 100 Minuten |
| Joggen | 30 Minuten |
| Radfahren | 37 Minuten |
| Krafttraining | 398 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Salz-Sticks, glutenfrei
Wie viele Kalorien hat Salz-Sticks, glutenfrei?
100 g Salz-Sticks, glutenfrei enthalten 373 kcal (1.563 kJ).
Welche Nährwerte hat Salz-Sticks, glutenfrei?
Je 100 g: 6,0 g Eiweiß, 77,0 g Kohlenhydrate und 2,8 g Fett. Dazu kommen 6,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,4 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Salz-Sticks, glutenfrei?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Salz-Sticks, glutenfrei rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Salz-Sticks, glutenfrei zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 373 kcal etwa 100 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 398 Minuten Krafttraining.



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