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Sonstiges - Snack Day

Salz Stängli, mit Meersalz - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

499kcal

2.089 kJ

Eiweiß 10,0 g 8 % kcal
Kohlenhydrate 57,0 g 46 % kcal
Fett 25,0 g 46 % kcal

Brennwertverteilung von Salz Stängli, mit Meersalz

Eiweiß: 8.1 % Kohlenhydrate: 46.2 % Fett: 45.6 %

Nährwerte von Salz Stängli, mit Meersalz im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 499,0 kcal2.089,0 kJ
Eiweiß 10,0 g
Kohlenhydrate 57,0 g
davon Zucker 5,0 g
Fett 25,0 g
Salz 2.089,00 g
Broteinheiten 4,8 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Salz Stängli, mit Meersalz je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Salz Stängli, mit Meersalz abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 499 kcal aus 100 g Salz Stängli, mit Meersalz wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 133 Minuten
Joggen 40 Minuten
Radfahren 50 Minuten
Krafttraining 532 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Salz Stängli, mit Meersalz

Wie viele Kalorien hat Salz Stängli, mit Meersalz?

100 g Salz Stängli, mit Meersalz enthalten 499 kcal (2.089 kJ).

Welche Nährwerte hat Salz Stängli, mit Meersalz?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 57,0 g Kohlenhydrate und 25,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Salz Stängli, mit Meersalz?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Salz Stängli, mit Meersalz rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Salz Stängli, mit Meersalz zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 499 kcal etwa 133 Minuten Spazieren, 40 Minuten Joggen, 50 Minuten Radfahren oder 532 Minuten Krafttraining.

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