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Sonstiges - SpreewaldRabe

Salz-Dill-Gurken, Spreewälder Gurken - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

5kcal

21 kJ

Eiweiß 0,2 g 16 % kcal
Kohlenhydrate 0,8 g 65 % kcal
Fett 0,1 g 18 % kcal

Brennwertverteilung von Salz-Dill-Gurken, Spreewälder Gurken

Eiweiß: 16.3 % Kohlenhydrate: 65.3 % Fett: 18.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Salz-Dill-Gurken, Spreewälder Gurken je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Salz-Dill-Gurken, Spreewälder Gurken im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 5,0 kcal / 21,0 kJ
Eiweiß 0,2 g
Kohlenhydrate 0,8 g
davon Zucker 0,7 g
Fett 0,1 g
Salz 21,00 g
Broteinheiten 0,1 g

100 g Salz-Dill-Gurken, Spreewälder Gurken abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 5 kcal aus 100 g Salz-Dill-Gurken, Spreewälder Gurken wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 1 Minuten
Joggen 0 Minuten
Radfahren 1 Minuten
Krafttraining 5 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Salz-Dill-Gurken, Spreewälder Gurken

Wie viele Kalorien hat Salz-Dill-Gurken, Spreewälder Gurken?

100 g Salz-Dill-Gurken, Spreewälder Gurken enthalten 5 kcal (21 kJ).

Welche Nährwerte hat Salz-Dill-Gurken, Spreewälder Gurken?

Je 100 g: 0,2 g Eiweiß, 0,8 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Salz-Dill-Gurken, Spreewälder Gurken?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Salz-Dill-Gurken, Spreewälder Gurken rund 0 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Salz-Dill-Gurken, Spreewälder Gurken zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 5 kcal etwa 1 Minuten Spazieren, 0 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 5 Minuten Krafttraining.

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