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Sonstiges - Kühne

Salz-Dill Gurken, Saure Gurken - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

18kcal

75 kJ

Eiweiß 0,9 g 32 % kcal
Kohlenhydrate 1,5 g 53 % kcal
Fett 0,2 g 16 % kcal

Brennwertverteilung von Salz-Dill Gurken, Saure Gurken

Eiweiß: 31.6 % Kohlenhydrate: 52.6 % Fett: 15.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Salz-Dill Gurken, Saure Gurken je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Salz-Dill Gurken, Saure Gurken im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 18,0 kcal / 75,0 kJ
Eiweiß 0,9 g
Kohlenhydrate 1,5 g
davon Zucker 0,1 g
Fett 0,2 g
Salz 75,00 g
Ballaststoffe 1,5 g
Broteinheiten 0,1 g

100 g Salz-Dill Gurken, Saure Gurken abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 18 kcal aus 100 g Salz-Dill Gurken, Saure Gurken wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 5 Minuten
Joggen 1 Minuten
Radfahren 2 Minuten
Krafttraining 19 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Salz-Dill Gurken, Saure Gurken

Wie viele Kalorien hat Salz-Dill Gurken, Saure Gurken?

100 g Salz-Dill Gurken, Saure Gurken enthalten 18 kcal (75 kJ).

Welche Nährwerte hat Salz-Dill Gurken, Saure Gurken?

Je 100 g: 0,9 g Eiweiß, 1,5 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Dazu kommen 1,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Salz-Dill Gurken, Saure Gurken?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Salz-Dill Gurken, Saure Gurken rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Salz-Dill Gurken, Saure Gurken zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 18 kcal etwa 5 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 19 Minuten Krafttraining.

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