Sonstiges - Feurich

Salz Brezeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

399kcal

1.671 kJ · 1 Portion: 100 kcal

Eiweiß 12,0 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 69,0 g 71 % kcal

Fett 7,3 g 17 % kcal

Brennwertverteilung von Salz Brezeln

Eiweiß: 12.3 % Kohlenhydrate: 70.8 % Fett: 16.9 %

Nährwerte von Salz Brezeln im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Salz Brezeln je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Salz Brezeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 100 kcal aus 1 Portion Salz Brezeln wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Salz Brezeln

Wie viele Kalorien hat Salz Brezeln?

100 g Salz Brezeln enthalten 399 kcal (1.671 kJ). Eine Portion (1 Portion, 25 g) kommt auf 100 kcal.

Welche Nährwerte hat Salz Brezeln?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 69,0 g Kohlenhydrate und 7,3 g Fett. Dazu kommen 3,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Salz Brezeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Salz Brezeln rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Salz Brezeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 100 kcal etwa 27 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 106 Minuten Krafttraining.

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