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Salz Brezel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

385kcal

1.612 kJ

Eiweiß 12,6 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 72,6 g 77 % kcal

Fett 4,2 g 10 % kcal

Brennwertverteilung von Salz Brezel

Eiweiß: 13.3 % Kohlenhydrate: 76.7 % Fett: 10.0 %

Nährwerte von Salz Brezel im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Salz Brezel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Salz Brezel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 385 kcal aus 100 g Salz Brezel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Salz Brezel

Wie viele Kalorien hat Salz Brezel?

100 g Salz Brezel enthalten 385 kcal (1.612 kJ).

Welche Nährwerte hat Salz Brezel?

Je 100 g: 12,6 g Eiweiß, 72,6 g Kohlenhydrate und 4,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Salz Brezel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Salz Brezel rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Salz Brezel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 385 kcal etwa 103 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 411 Minuten Krafttraining.

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