Sonstiges - Ice Date

salty peanut - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

203kcal

850 kJ

Eiweiß 6,1 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 18,0 g 35 % kcal

Fett 12,0 g 53 % kcal

Brennwertverteilung von salty peanut

Eiweiß: 11.9 % Kohlenhydrate: 35.2 % Fett: 52.8 %

Nährwerte von salty peanut im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für salty peanut je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g salty peanut abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 203 kcal aus 100 g salty peanut wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu salty peanut

Wie viele Kalorien hat salty peanut?

100 g salty peanut enthalten 203 kcal (850 kJ).

Welche Nährwerte hat salty peanut?

Je 100 g: 6,1 g Eiweiß, 18,0 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt salty peanut?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g salty peanut rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g salty peanut zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 203 kcal etwa 54 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 217 Minuten Krafttraining.

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