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Salty Nut Mix - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

628kcal

2.629 kJ

Eiweiß 20,0 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 14,0 g 9 % kcal

Fett 53,0 g 78 % kcal

Brennwertverteilung von Salty Nut Mix

Eiweiß: 13.1 % Kohlenhydrate: 9.1 % Fett: 77.8 %

Nährwerte von Salty Nut Mix im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Salty Nut Mix je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Salty Nut Mix abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 628 kcal aus 100 g Salty Nut Mix wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Salty Nut Mix

Wie viele Kalorien hat Salty Nut Mix?

100 g Salty Nut Mix enthalten 628 kcal (2.629 kJ).

Welche Nährwerte hat Salty Nut Mix?

Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 14,0 g Kohlenhydrate und 53,0 g Fett. Dazu kommen 7,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Salty Nut Mix?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Salty Nut Mix rund 31 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Salty Nut Mix zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 628 kcal etwa 168 Minuten Spazieren, 50 Minuten Joggen, 63 Minuten Radfahren oder 670 Minuten Krafttraining.

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