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Sonstiges - Coolbite

Salty Caramel, Eis - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

308kcal

1.290 kJ

Eiweiß 15,0 g 19 % kcal
Kohlenhydrate 20,0 g 25 % kcal
Fett 20,0 g 56 % kcal

Brennwertverteilung von Salty Caramel, Eis

Eiweiß: 18.8 % Kohlenhydrate: 25.0 % Fett: 56.3 %

Nährwerte von Salty Caramel, Eis im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 308,0 kcal1.290,0 kJ
Eiweiß 15,0 g
Kohlenhydrate 20,0 g
davon Zucker 3,5 g
Fett 20,0 g
Salz 0,52 g
Ballaststoffe 0,5 g
Broteinheiten 1,7 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Salty Caramel, Eis je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Salty Caramel, Eis abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 308 kcal aus 100 g Salty Caramel, Eis wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 82 Minuten
Joggen 25 Minuten
Radfahren 31 Minuten
Krafttraining 329 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Salty Caramel, Eis

Wie viele Kalorien hat Salty Caramel, Eis?

100 g Salty Caramel, Eis enthalten 308 kcal (1.290 kJ).

Welche Nährwerte hat Salty Caramel, Eis?

Je 100 g: 15,0 g Eiweiß, 20,0 g Kohlenhydrate und 20,0 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Salty Caramel, Eis?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Salty Caramel, Eis rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Salty Caramel, Eis zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 308 kcal etwa 82 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 31 Minuten Radfahren oder 329 Minuten Krafttraining.

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