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Saltletts Pausencracker - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

461kcal

1.930 kJ

Eiweiß 14,0 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 49,0 g 44 % kcal

Fett 21,0 g 43 % kcal

Brennwertverteilung von Saltletts Pausencracker

Eiweiß: 12.7 % Kohlenhydrate: 44.4 % Fett: 42.9 %

Nährwerte von Saltletts Pausencracker im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Saltletts Pausencracker je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Saltletts Pausencracker abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 461 kcal aus 100 g Saltletts Pausencracker wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Saltletts Pausencracker

Wie viele Kalorien hat Saltletts Pausencracker?

100 g Saltletts Pausencracker enthalten 461 kcal (1.930 kJ).

Welche Nährwerte hat Saltletts Pausencracker?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 49,0 g Kohlenhydrate und 21,0 g Fett. Dazu kommen 10,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Saltletts Pausencracker?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Saltletts Pausencracker rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Saltletts Pausencracker zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 461 kcal etwa 123 Minuten Spazieren, 37 Minuten Joggen, 46 Minuten Radfahren oder 492 Minuten Krafttraining.

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