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Saltletts Laugen Cracker - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

441kcal

1.846 kJ · 1 Stück: 13 kcal

Eiweiß 9,4 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 68,0 g 62 % kcal

Fett 14,0 g 29 % kcal

Brennwertverteilung von Saltletts Laugen Cracker

Eiweiß: 8.6 % Kohlenhydrate: 62.4 % Fett: 28.9 %

Nährwerte von Saltletts Laugen Cracker im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Saltletts Laugen Cracker je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Saltletts Laugen Cracker abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 13 kcal aus 1 Stück Saltletts Laugen Cracker wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Saltletts Laugen Cracker

Wie viele Kalorien hat Saltletts Laugen Cracker?

100 g Saltletts Laugen Cracker enthalten 441 kcal (1.846 kJ). Eine Portion (1 Stück, 3 g) kommt auf 13 kcal.

Welche Nährwerte hat Saltletts Laugen Cracker?

Je 100 g: 9,4 g Eiweiß, 68,0 g Kohlenhydrate und 14,0 g Fett. Dazu kommen 2,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 10,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Saltletts Laugen Cracker?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Saltletts Laugen Cracker rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Saltletts Laugen Cracker zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 13 kcal etwa 4 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 14 Minuten Krafttraining.

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