Sonstiges - Lorenz

Saltletts - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

391kcal

1.639 kJ

Eiweiß 11,0 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 71,0 g 75 % kcal

Fett 5,7 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von Saltletts

Eiweiß: 11.6 % Kohlenhydrate: 74.9 % Fett: 13.5 %

Nährwerte von Saltletts im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Saltletts je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Saltletts abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 391 kcal aus 100 g Saltletts wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Saltletts

Wie viele Kalorien hat Saltletts?

100 g Saltletts enthalten 391 kcal (1.639 kJ).

Welche Nährwerte hat Saltletts?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 71,0 g Kohlenhydrate und 5,7 g Fett. Dazu kommen 4,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Saltletts?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Saltletts rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Saltletts zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 391 kcal etwa 105 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 417 Minuten Krafttraining.

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