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Saltimbocca Panino - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

256kcal

1.072 kJ

Eiweiß 16,0 g 25 % kcal

Kohlenhydrate 35,0 g 55 % kcal

Fett 5,6 g 20 % kcal

Brennwertverteilung von Saltimbocca Panino

Eiweiß: 25.2 % Kohlenhydrate: 55.0 % Fett: 19.8 %

Nährwerte von Saltimbocca Panino im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Saltimbocca Panino je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Saltimbocca Panino abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 256 kcal aus 100 g Saltimbocca Panino wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Saltimbocca Panino

Wie viele Kalorien hat Saltimbocca Panino?

100 g Saltimbocca Panino enthalten 256 kcal (1.072 kJ).

Welche Nährwerte hat Saltimbocca Panino?

Je 100 g: 16,0 g Eiweiß, 35,0 g Kohlenhydrate und 5,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Saltimbocca Panino?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Saltimbocca Panino rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Saltimbocca Panino zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 256 kcal etwa 68 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 273 Minuten Krafttraining.

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