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Salted Peanuts Vegan - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
522kcal
2.186 kJ · Packung: 1.044 kcal
Brennwertverteilung von Salted Peanuts Vegan
Nährwerte von Salted Peanuts Vegan im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Packung (200 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 522,0 kcal2.186,0 kJ | 1.044,0 kcal4.372,0 kJ |
| Eiweiß | 12,0 g | 24,0 g |
| Kohlenhydrate | 49,0 g | 98,0 g |
| davon Zucker | 46,0 g | 92,0 g |
| Fett | 30,0 g | 60,0 g |
| Salz | 0,45 g | 0,90 g |
| Broteinheiten | 4,1 g | 8,2 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Salted Peanuts Vegan je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Packung Salted Peanuts Vegan abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.044 kcal aus Packung Salted Peanuts Vegan wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 279 Minuten |
| Joggen | 84 Minuten |
| Radfahren | 104 Minuten |
| Krafttraining | 1.114 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Salted Peanuts Vegan
Wie viele Kalorien hat Salted Peanuts Vegan?
100 g Salted Peanuts Vegan enthalten 522 kcal (2.186 kJ). Eine Portion (Packung, 200 g) kommt auf 1.044 kcal.
Welche Nährwerte hat Salted Peanuts Vegan?
Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 49,0 g Kohlenhydrate und 30,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 46,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Salted Peanuts Vegan?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Salted Peanuts Vegan rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Packung Salted Peanuts Vegan zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.044 kcal etwa 279 Minuten Spazieren, 84 Minuten Joggen, 104 Minuten Radfahren oder 1114 Minuten Krafttraining.



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