Sonstiges - Grenade

Salted Peanut - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

405kcal

1.696 kJ

Eiweiß 33,0 g 30 % kcal

Kohlenhydrate 32,0 g 29 % kcal

Fett 20,0 g 41 % kcal

Brennwertverteilung von Salted Peanut

Eiweiß: 30.0 % Kohlenhydrate: 29.1 % Fett: 40.9 %

Nährwerte von Salted Peanut im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Salted Peanut je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Salted Peanut abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 405 kcal aus 100 g Salted Peanut wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Salted Peanut

Wie viele Kalorien hat Salted Peanut?

100 g Salted Peanut enthalten 405 kcal (1.696 kJ).

Welche Nährwerte hat Salted Peanut?

Je 100 g: 33,0 g Eiweiß, 32,0 g Kohlenhydrate und 20,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Salted Peanut?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Salted Peanut rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Salted Peanut zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 405 kcal etwa 108 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 41 Minuten Radfahren oder 432 Minuten Krafttraining.

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