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Salted Crunchy Edamame, mild - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

416kcal

1.742 kJ

Eiweiß 45,9 g 48 % kcal

Kohlenhydrate 13,6 g 14 % kcal

Fett 15,9 g 38 % kcal

Brennwertverteilung von Salted Crunchy Edamame, mild

Eiweiß: 48.2 % Kohlenhydrate: 14.3 % Fett: 37.5 %

Nährwerte von Salted Crunchy Edamame, mild im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Salted Crunchy Edamame, mild je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Salted Crunchy Edamame, mild abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 416 kcal aus 100 g Salted Crunchy Edamame, mild wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Salted Crunchy Edamame, mild

Wie viele Kalorien hat Salted Crunchy Edamame, mild?

100 g Salted Crunchy Edamame, mild enthalten 416 kcal (1.742 kJ).

Welche Nährwerte hat Salted Crunchy Edamame, mild?

Je 100 g: 45,9 g Eiweiß, 13,6 g Kohlenhydrate und 15,9 g Fett. Dazu kommen 17,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Salted Crunchy Edamame, mild?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Salted Crunchy Edamame, mild rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Salted Crunchy Edamame, mild zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 416 kcal etwa 111 Minuten Spazieren, 33 Minuten Joggen, 42 Minuten Radfahren oder 444 Minuten Krafttraining.

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