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Sonstiges - Prozis

salted caramel, topping - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

261kcal

1.093 kJ · Teelöffel: 26 kcal

Eiweiß 0,8 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 58,0 g 89 % kcal
Fett 2,9 g 10 % kcal

Brennwertverteilung von salted caramel, topping

Eiweiß: 1.2 % Kohlenhydrate: 88.8 % Fett: 10.0 %

Nährwerte von salted caramel, topping im Detail

Nährwert pro 100 ml Teelöffel (10 ml)
Brennwert 261,0 kcal1.093,0 kJ 26,1 kcal109,3 kJ
Eiweiß 0,8 g 0,1 g
Kohlenhydrate 58,0 g 5,8 g
davon Zucker 53,0 g 5,3 g
Fett 2,9 g 0,3 g
Salz 1,90 g 0,19 g
Broteinheiten 4,8 g 0,5 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für salted caramel, topping je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Ungünstig
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Teelöffel salted caramel, topping abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 26 kcal aus Teelöffel salted caramel, topping wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 7 Minuten
Joggen 2 Minuten
Radfahren 3 Minuten
Krafttraining 28 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu salted caramel, topping

Wie viele Kalorien hat salted caramel, topping?

100 ml salted caramel, topping enthalten 261 kcal (1.093 kJ). Eine Portion (Teelöffel, 10 ml) kommt auf 26 kcal.

Welche Nährwerte hat salted caramel, topping?

Je 100 ml: 0,8 g Eiweiß, 58,0 g Kohlenhydrate und 2,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 53,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt salted caramel, topping?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml salted caramel, topping rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Teelöffel salted caramel, topping zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 26 kcal etwa 7 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 28 Minuten Krafttraining.

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