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Salted Caramel Crispy Wafer - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

539kcal

2.257 kJ

Eiweiß 31,0 g 23 % kcal

Kohlenhydrate 23,0 g 17 % kcal

Fett 37,0 g 61 % kcal

Brennwertverteilung von Salted Caramel Crispy Wafer

Eiweiß: 22.6 % Kohlenhydrate: 16.8 % Fett: 60.7 %

Nährwerte von Salted Caramel Crispy Wafer im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Salted Caramel Crispy Wafer je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Salted Caramel Crispy Wafer abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 539 kcal aus 100 g Salted Caramel Crispy Wafer wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Salted Caramel Crispy Wafer

Wie viele Kalorien hat Salted Caramel Crispy Wafer?

100 g Salted Caramel Crispy Wafer enthalten 539 kcal (2.257 kJ).

Welche Nährwerte hat Salted Caramel Crispy Wafer?

Je 100 g: 31,0 g Eiweiß, 23,0 g Kohlenhydrate und 37,0 g Fett. Dazu kommen 0,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Salted Caramel Crispy Wafer?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Salted Caramel Crispy Wafer rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Salted Caramel Crispy Wafer zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 539 kcal etwa 144 Minuten Spazieren, 43 Minuten Joggen, 54 Minuten Radfahren oder 575 Minuten Krafttraining.

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