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Sonstiges - MyMuesli

Salted caramel cherry Müsli - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

409kcal

1.712 kJ

Eiweiß 11,0 g 11 % kcal
Kohlenhydrate 57,9 g 58 % kcal
Fett 13,9 g 31 % kcal

Brennwertverteilung von Salted caramel cherry Müsli

Eiweiß: 11.0 % Kohlenhydrate: 57.8 % Fett: 31.2 %

Nährwerte von Salted caramel cherry Müsli im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 409,0 kcal1.712,0 kJ
Eiweiß 11,0 g
Kohlenhydrate 57,9 g
davon Zucker 24,1 g
Fett 13,9 g
Ballaststoffe 4,1 g
Broteinheiten 4,8 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Salted caramel cherry Müsli je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Salted caramel cherry Müsli abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 409 kcal aus 100 g Salted caramel cherry Müsli wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 109 Minuten
Joggen 33 Minuten
Radfahren 41 Minuten
Krafttraining 436 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Salted caramel cherry Müsli

Wie viele Kalorien hat Salted caramel cherry Müsli?

100 g Salted caramel cherry Müsli enthalten 409 kcal (1.712 kJ).

Welche Nährwerte hat Salted caramel cherry Müsli?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 57,9 g Kohlenhydrate und 13,9 g Fett. Dazu kommen 4,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 24,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Salted caramel cherry Müsli?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Salted caramel cherry Müsli rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Salted caramel cherry Müsli zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 409 kcal etwa 109 Minuten Spazieren, 33 Minuten Joggen, 41 Minuten Radfahren oder 436 Minuten Krafttraining.

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