Sonstiges - Walkers Shortbread

salt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

519kcal

2.173 kJ

Eiweiß 5,9 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 52,6 g 41 % kcal

Fett 30,8 g 54 % kcal

Brennwertverteilung von salt

Eiweiß: 4.6 % Kohlenhydrate: 41.2 % Fett: 54.2 %

Nährwerte von salt im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für salt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g salt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 519 kcal aus 100 g salt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu salt

Wie viele Kalorien hat salt?

100 g salt enthalten 519 kcal (2.173 kJ).

Welche Nährwerte hat salt?

Je 100 g: 5,9 g Eiweiß, 52,6 g Kohlenhydrate und 30,8 g Fett. Dazu kommen 4,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt salt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g salt rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g salt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 519 kcal etwa 139 Minuten Spazieren, 42 Minuten Joggen, 52 Minuten Radfahren oder 554 Minuten Krafttraining.

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