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Sonstiges - San Fabio

Salsiccia Sugo Pomodoro - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

57kcal

239 kJ

Eiweiß 4,3 g 30 % kcal
Kohlenhydrate 6,0 g 42 % kcal
Fett 1,8 g 28 % kcal

Brennwertverteilung von Salsiccia Sugo Pomodoro

Eiweiß: 30.0 % Kohlenhydrate: 41.8 % Fett: 28.2 %

Nährwerte von Salsiccia Sugo Pomodoro im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 57,0 kcal239,0 kJ
Eiweiß 4,3 g
Kohlenhydrate 6,0 g
davon Zucker 4,3 g
Fett 1,8 g
Salz 1,50 g
Broteinheiten 0,5 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Salsiccia Sugo Pomodoro je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Salsiccia Sugo Pomodoro abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 57 kcal aus 100 g Salsiccia Sugo Pomodoro wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 15 Minuten
Joggen 5 Minuten
Radfahren 6 Minuten
Krafttraining 61 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Salsiccia Sugo Pomodoro

Wie viele Kalorien hat Salsiccia Sugo Pomodoro?

100 g Salsiccia Sugo Pomodoro enthalten 57 kcal (239 kJ).

Welche Nährwerte hat Salsiccia Sugo Pomodoro?

Je 100 g: 4,3 g Eiweiß, 6,0 g Kohlenhydrate und 1,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Salsiccia Sugo Pomodoro?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Salsiccia Sugo Pomodoro rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Salsiccia Sugo Pomodoro zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 57 kcal etwa 15 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 61 Minuten Krafttraining.

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