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Sonstiges - Tesoros del Sur

Salsa Brava - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

59kcal

247 kJ

Eiweiß 0,7 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 12,8 g 95 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Salsa Brava

Eiweiß: 5.2 % Kohlenhydrate: 94.8 % Fett: 0.0 %

Nährwerte von Salsa Brava im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 59,0 kcal247,0 kJ
Eiweiß 0,7 g
Kohlenhydrate 12,8 g
davon Zucker 9,9 g
Fett 0,0 g
Salz 0,80 g
Ballaststoffe 1,4 g
Broteinheiten 1,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Salsa Brava je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Salsa Brava abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 59 kcal aus 100 g Salsa Brava wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 16 Minuten
Joggen 5 Minuten
Radfahren 6 Minuten
Krafttraining 63 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Salsa Brava

Wie viele Kalorien hat Salsa Brava?

100 g Salsa Brava enthalten 59 kcal (247 kJ).

Welche Nährwerte hat Salsa Brava?

Je 100 g: 0,7 g Eiweiß, 12,8 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Dazu kommen 1,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 9,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Salsa Brava?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Salsa Brava rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Salsa Brava zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 59 kcal etwa 16 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 63 Minuten Krafttraining.

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