Sonstiges - Betty Bossi

Salmon Poké Bowl - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

153kcal

641 kJ

Eiweiß 6,3 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 15,6 g 43 % kcal

Fett 6,4 g 40 % kcal

Brennwertverteilung von Salmon Poké Bowl

Eiweiß: 17.4 % Kohlenhydrate: 43.0 % Fett: 39.7 %

Nährwerte von Salmon Poké Bowl im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Salmon Poké Bowl je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Salmon Poké Bowl abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 153 kcal aus 100 g Salmon Poké Bowl wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Salmon Poké Bowl

Wie viele Kalorien hat Salmon Poké Bowl?

100 g Salmon Poké Bowl enthalten 153 kcal (641 kJ).

Welche Nährwerte hat Salmon Poké Bowl?

Je 100 g: 6,3 g Eiweiß, 15,6 g Kohlenhydrate und 6,4 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Salmon Poké Bowl?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Salmon Poké Bowl rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Salmon Poké Bowl zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 153 kcal etwa 41 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 163 Minuten Krafttraining.

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