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Salmon naturaplan - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

163kcal

682 kJ · Stück: 196 kcal

Eiweiß 4,4 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 31,5 g 80 % kcal

Fett 1,6 g 9 % kcal

Brennwertverteilung von Salmon naturaplan

Eiweiß: 11.1 % Kohlenhydrate: 79.7 % Fett: 9.1 %

Nährwerte von Salmon naturaplan im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Salmon naturaplan je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Salmon naturaplan abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 196 kcal aus Stück Salmon naturaplan wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Salmon naturaplan

Wie viele Kalorien hat Salmon naturaplan?

100 g Salmon naturaplan enthalten 163 kcal (682 kJ). Eine Portion (Stück, 120 g) kommt auf 196 kcal.

Welche Nährwerte hat Salmon naturaplan?

Je 100 g: 4,4 g Eiweiß, 31,5 g Kohlenhydrate und 1,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Salmon naturaplan?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Salmon naturaplan rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Salmon naturaplan zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 196 kcal etwa 52 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 209 Minuten Krafttraining.

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