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Salitos blue - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

72kcal

301 kJ · 1 Glas: 144 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 10,6 g 100 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Salitos blue

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 100.0 % Fett: 0.0 %

Nährwerte von Salitos blue im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 72,0 kcal301,0 kJ 144,0 kcal602,0 kJ
Eiweiß 0,0 g 0,0 g
Kohlenhydrate 10,6 g 21,2 g
davon Zucker 10,6 g 21,2 g
Fett 0,0 g 0,0 g
Broteinheiten 0,9 g 1,8 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Salitos blue je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Salitos blue abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 144 kcal aus 1 Glas Salitos blue wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 38 Minuten
Joggen 12 Minuten
Radfahren 14 Minuten
Krafttraining 154 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Salitos blue

Wie viele Kalorien hat Salitos blue?

100 ml Salitos blue enthalten 72 kcal (301 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 144 kcal.

Welche Nährwerte hat Salitos blue?

Je 100 ml: 0,0 g Eiweiß, 10,6 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 10,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Salitos blue?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Salitos blue rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Salitos blue zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 144 kcal etwa 38 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 154 Minuten Krafttraining.

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